¿Sabias que el 50% de los titulares de los medios son erróneos?

Muchos de estos titulares no coinciden con las conclusiones de los estudios que cubren.
Todo esto es de una revisión publicada en el New England Journal of Medicine.　

"Me entristece y me molesta que los periodistas no hagan su tarea y crean una tormenta de confusión debido a su trabajo negligente."

Esto es exactamente lo que paso hoy cuando USA Today publicó su articulo "El Aceite de Coco No Es Saludable. Jamás Lo Ha Sido"

Debería darles vergüenza a los editores de USA Today por hacer un trabajo tan descuidado en el periodismo, porque American Heart Association ha estado y aún esta mal"

En primera, no hay ningún estudio demostrando que el aceite de coco causa enfermedades al corazón.

En segunda, todo el caso en contra del aceite de coco esta fundado en una hipótesis que se ha demostrado incorrecta. Es la hipótesis de dieta del corazón. La grasa saturada eleva el colesterol LDL.

El colesterol LDL casusa enfermedades al corazón. Todo lo que eleva el colesterol LDD es malo. El único problema es que los datos no apoyan la hipótesis. ¿Como pudo pasar esto? ¿Cómo es que los científicos están tan mal? Todo se reduce a cómo hacemos la investigación. La mayoría de las investigaciones sobre nutrición se basan en lo que llamamos estudios observacionales.

Sigues a un grupo de personas por un largo tiempo, les preguntas una vez al año que comieron la semana pasada y verás surgir los patrones. Buena suerte si es que lo recuerdan. Y las personas no siempre son honestas, si piensan que la mantequilla es mala, van a omitir el consumo. El problema es que esos estudios no prueban causa y efecto, solo la correlación.

Hemos tenido una locura de coco. El brócoli es saludable pero si eso es todo lo que comes te enfermarías. El aceite de coco es saludable, pero sólo como parte de una dieta saludable general no como el plato principal. El aceite de coco ha sido consumido por las poblaciones en el Pacífico Sur durante miles de años sin malos efectos. Tiene demasiados beneficios para la salud.

Pero aquí está la breve lista de beneficios:

- Se eleva HDL, el colesterol bueno.

-Mejora la calidad y el tamaño y el tipo de colesterol.

- Disminuye el colesterol total a la proporción de HDL, un predictor mucho mejor de la enfermedad cardíaca que el LDL. Y las culturas con 60 por ciento de su dieta como aceite de coco no tienen ninguna enfermedad del corazón.

- También contiene un tipo único de grasa saturada llamada MCT que mejora el metabolismo, invierte la resistencia a la insulina, y mejora la función cognitiva.
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- El aceite de coco también es anti-hongos y antimicrobianos y contiene ácido láurico que es ideal para la función inmune. La única otra buena fuente de ácido láurico es la leche materna, que contiene el 24 por ciento de grasa saturada - mucho más alto que el 6 por ciento que la AHA recomienda.

Dr. Charlie Wills ®
Dir. Fernanda Rodríguez del Peón
(55) 62 79 83 14
(55) 67 96 82 90
info@bienestarces.com

¿Qué puedes esperar en tu primera consulta con nosotros?
 
Empezaremos por platicar sobre tus problemas de salud y tu historia clínica, incluyendo los medicamentos que estés tomando así como sus efectos secundarios que seguramente no sabías.
 
¿Estás tomando algún suplemento? ¿Con qué propósito? ¿Cuáles son los ingredientes que vienen en estos suplementos y no conoces? 
 
Sueño: ¿Cómo duermes? ¿Te despiertas por la noche? ¿Tienes problemas para conciliar el sueño? Y cómo te despiertas en las mañanas, ¿Te sientes bien o te falta energía? ¿Entiendes el ciclo del sueño? ¿Por qué el sueño se relaciona con la pérdida de peso permanente?
 
Estrés: ¿De dónde proviene? ¿Cómo nos daña? ¿Cómo lo procesa el cuerpo? ¿Cómo es que el estrés causa inflamación que daña tu sistema inmune provocando inflamación en las arterias del corazón causando accidentes cardiovasculares e infartos, incremento de insulina, aumento de peso y pérdida de energía?
 
Nutrición: Platicaremos sobre tu alimentación actual, lo positivo y lo negativo de lo que estás consumiendo y cómo crear hábitos más saludables. También te diremos cómo tener una mejor digestión, detener el reflujo, eliminar la colitis y otros problemas digestivos.
 
Ejercicio: ¿Por qué la mayoría de las personas se ejercitan de más sin saberlo? ¿Cuál es tu rutina de pesas? ¿Te está ayudando o dañando? Todos nuestros pacientes han cambiado sus rutinas de ejercicio y han mostrado grandes cambios y resultados, ¿Tú eres el siguiente?
 
Ansiedad: ¿Por qué la tenemos y de dónde proviene? ¿Cómo la curamos? La ansiedad es causada por muchas razones, ya sea el ambiente que te rodea, la familia, el trabajo, alergias, estrés, falta de sueño, mala alimentación, etc. La mayoría de las personas se sienten mejor de 10 a 15 minutos después de haber empezado su tratamiento con nosotros en la clínica.
 
Nuestro programa explica exactamente lo que tenemos que hacer para revertir este padecimiento, no importa de dónde provenga. La causa está basada en tu amígdala cerebral y tu sistema nervioso. La mayoría de los médicos lo saben pero no tienen idea de cómo solucionarlo sin la necesidad de prescribir un medicamento con varios efectos secundarios, nosotros te explicaremos todo esto.

¿Tienes un problema de tiroides? ¿Sabes cómo trabaja esta glándula? Cuando tus niveles de hormonas tiroideas se encuentran en desbalance, tu también lo estás. Demasiada o muy poca producción de hormonas en tu tiroides pueden causar problemas a tu salud y tu bienestar. Se ha descubierto que alrededor del 40% de la población en el mundo tiene un problema de tiroides, ¿Tú también?
 
Los problemas de tiroides se han relacionado con diferentes padecimientos como la fibromialgia y enfermedades autoinmunes. Algunos de los síntomas son la pérdida de cabello, piel seca, uñas quebradizas, problemas para dormir. En el caso del hipotiroidismo, la pérdida de peso es un problema muy serio ya que la tiroides produce la hormona metabólica tiroidea que controla todas las funciones de tu cuerpo.
 
Algo muy importante para ti es que hablamos de las 3 preocupaciones más importantes que tienes sobre tu salud. Por qué las padeces y cómo curarlas. Todo esto desde un punto de vista profesional, científico y médico.
 
El costo de esta primera consulta es de $1,000 MXN y normalmente tiene una duración de entre 60 y 90 minutos o más, todo depende de ti.

Dr. Charlie Wills ®
Dir. Fernanda Rodríguez del Peón
(55) 62 79 83 14
(55) 67 96 82 90
info@bienestarces.com

¡El día de hoy queremos compartirte nuestros conocimientos para que puedas llevar una vida más saludable!
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1. Una vez que llegamos a los 40 años de edad, sin importar si eres hombre o mujer, el cuerpo comienza a envejecer más rápido de lo normal.
2. Tu ambiente (todo lo que te rodea) controla tu salud.
3. Todos nuestros niveles hormonales empiezan a disminuir entre los 30 y 35 años.
4. Bajos niveles de testosterona pueden provocar accidentes cardiovasculares, sobre todo en los hombres.
5. La ansiedad se presenta por no tener el conocimiento para controlar nuestro sistema nervioso.
6. Realizar actividades físicas como ir al gimnasio o tomar clases de yoga son estupendas pero no pueden resolver por completo los problemas de salud.
7. Si aumentas tu serotonina, acabas con la depresión y te sientes feliz.
8. Los pensamientos constantes por las noches nos causan problemas para conciliar el sueño.
9. Disminuir el cortisol, también llamada la hormona de la muerte, nos ayuda a conciliar el sueño, no despertarnos por la madrugada y poder levantarnos llenos de energía.
10. La dopamina, serotonina, oxitocina y endorfinas son el cuarteto responsable de nuestra felicidad. (Puedes liberar estos neurotransmisores con el uso del dispositivo CES diariamente. Visita www.cesultralatinoamerica.com)
11. Cuando el estrés se vuelve crónico, causa todo tipo de problemas de salud e inflamación.
12. El ejercicio nos hace sentir bien, nos mantiene jóvenes y nos ayuda a tener un sueño con mayor calidad.
13. No podemos ejercitarnos después de las 8 pm porque incrementamos los niveles de cortisol.
14. La pérdida en la memoria de corto plazo puede deberse a una mala alimentación y noches de sueño sin buena calidad.
15. Los productos como el shampoo, cremas corporales y pasta de dientes están llenos de químicos tóxicos que causan acné, sobrepeso, cáncer y más.
16. La vitamina D nos ayuda con la pérdida de peso, previene la osteoporosis y refuerza el sistema inmunológico.
17. La mayoría de los problemas de tiroides son causados por el estrés.
18. El óxido nítrico aumenta flujo sanguíneo y asegura que todos nuestros órganos reciban la cantidad adecuada de oxígeno y nutrimentos que necesitan.
19. El cerebro no tiene el máximo poder en la jerarquía del cuerpo humano. El verdadero jefe de todo es el corazón.
20. Al aprender a controlarnos de manera consciente en situaciones difíciles podremos inducir al cuerpo que produzca todos los factores que caracterizan un cuerpo saludable y feliz en lugar de a uno enfermo y tóxico.
21. Casi todas las enfermedades autoinmunes son causadas por una falta de sueño y demasiado estrés.
22. Puedes ejercitarte, tener una buena alimentación y  ganar mucho dinero, pero si no tienes tu estrés y tu sueño bajo control, tu cuerpo no va a trabajar bien para ti.
23. Sin buenas noches de sueño jamás podrás perder peso de manera permanente.
24. Un buen sueño repara nuestro cuerpo y nos mantiene saludables, incluyendo a nuestra piel.
25. El estrés constante nos crea un desbalance hormonal y nos priva de oxígeno.
26. Muchas enfermedades como el cáncer y el envejecimiento prematuro se alimentan de la glucosa.
27. Al tener las luces prendidas por la noche, producimos melatonina muy tarde. Al producir melatonina más tarde de lo que debemos, tenemos menos de lo que necesita nuestro cuerpo. La melatonina es nuestro antioxidante más poderoso y nos protege contra el cáncer.
28. La oxitocina juega un papel importante en la regulación de la temperatura corporal, desarrollo del cerebro, presión arterial y el comportamiento maternal y sexual.
29. La oxitocina disminuye la producción de cortisol, la hormona del estrés.
30. Tener niveles bajos de oxitocina conlleva a no tener orgasmos.
31. La DHEA controla el deseo sexual femenino y la Testosterona el masculino.
32. Ejercitarnos intensamente durante largos periodos de tiempo puede ser tóxico para el corazón.
33. Las personas que hacen dietas tienen más riesgo de verse demacradas, cansadas, débiles, enfermarse de manera constante, sufrir estreñimiento, entre otros más.
34. Los radicales libres son basureros que se alimentan de los nutrimentos esenciales y los tejidos de nuestro cuerpo.
35. Si te hidratas adecuadamente, quemarás grasa, tendrás energía y le ayudas a tus riñones y a tu hígado a no trabajar en exceso.
36. Si no te ejercitas nunca, perderás un poco de tejido muscular cada año.
37. Si no tienes suficiente serotonina, debes seguir comiendo para elevar tus niveles y sentirte satisfecho, lo que resulta en comer en demasía.
38. Un buen balance en los niveles de Testosterona, Hormona de Crecimiento y Glucagón es esencial para sostener la pérdida de peso permanente.
39. La amígdala cerebral es responsable de las emociones intensas, es nuestro centro de estrés y ansiedad.
40. Las mujeres que viven en mucho estrés alrededor de las 5:00 pm tienen muy bajos niveles de serotonina y de oxitocina; es una de las razones por las que se sienten como si el cerebro nunca se apagara.

Si estás listo para sentirte bien y verte bien, contáctanos hoy mismo.

¡Se tu mejor versión!

Dr. Charlie Wills ®
Dir. Fernanda Rodríguez del Peón
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