El celular VS tu salud

Sabemos que en la actualidad tener un dispositivo móvil como el celular o una iPad es totalmente normal y, parte de nuestra cotidianidad llevarlos con nosotros a todas partes así como hacer uso de ellos literalmente en todo momento. Están en nuestro día desde el momento en el que nos levantamos hasta el momento en que nos vamos a dormir y aun así no los apagamos y continúan presentes en nuestro “descanso” lo cual seguimos considerando normal, sin embargo ¿Has pensado que tanto perjudican tu salud?

En este blog te contamos algunos de los daños que te está ocasionando ese dispositivo;

Es bien sabido que la irradiación que emiten estos dispositivos, independientemente del área expuesta existe el potencial de daño a pesar de que ciertas áreas son más vulnerables que otras.

Por ejemplo diversas investigaciones han demostrado la evidencia de que ponerse el celular en la cadera podría debilitar la pelvis o en hombres afectar el conteo y calidad de esperma.

Es importante recordar que mientras el celular este encendido emite radiación de manera intermitente incluso aunque no esté siendo usado. Por eso debemos tomar nuestras precauciones y te recomendamos apagarlo o tenerlo lejos de ti en tus horas de dormir para lograr un sueño reparador.

Otro factor dañino es la exposición prolongada a la luz azul de la pantalla, ya que esta puede provocar insomnio, estrés, ansiedad, depresión, migrañas y hasta enfermedades cardiovasculares. Así que piensa bien la próxima vez que creas que revisar tu celular antes de dormir es buena idea.

Claro que nuestra salud no solo es afectada por estos dispositivos también el televisor juega un papel fundamental, por ejemplo tener una tele en tu habitación designada para el descanso causa problemas:

• Para dormir
• De concentración
• Sobrepeso
• Ansiedad

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Nosotros estamos conscientes de que es difícil eliminar o evitar estos dispositivos en el día a día y que llegar a sentirte con ansias, estrés e insomnio puede ser una verdadera pesadilla. Pero te invitamos a apagar tus dispositivos y de no ser posible te brindamos nuestra ayuda para tratar todos esos problemas y continuar con una vida plena.

Dr. Charlie Wills ®
Dir. Fernanda Rodríguez del Peón
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