  Aunque no lo creas, 2 de los factores que más afectan a tu salud son el estrés y el insomnio. Aún cuidando tu alimentación y ejercitándote correctamente, si no sabes controlar tu estrés o ignoras la pérdida de sueño, lo más seguro es que te acerques a una muerte prematura. EL INSOMNIO El insomnio puede desarrollarse por muchas razones:
La mayoría de las personas han llegado a sufrir al menos una noche de insomnio en su vida, y como bien sabes, no es nada placentero. Todo es muy rápido, vas a la cama, intentas dormir, no puedes y cuando ya estás logrando dormir es hora de levantarse. El insomnio puede ser pasajero y durar hasta un mes. Cuando no es tratado, el insomnio te impide tener un buen desempeño en tus actividades diarias. Actualmente se sabe que 30% de las personas padecen de insomnio, 10% lo sufren de manera crónica y solo el 5% busca ayuda con un especialista. ¿Triste verdad? Más triste es el daño que causa a la salud. Pocas personas cuidan su sueño, a pesar de ser uno de los placeres más grandes en la vida. Padecer insomnio y no tratarlo puede ser mortal. ¿Qué pasa si ignoras el insomnio? Puedes sufrir accidentes cardiovasculares, sentir irritabilidad, padecer deterioro cognitivo, perder energía, sentir ansiedad, tener dolores de cabeza, tensión muscular, tener un sistema inmune débil, desarrollar diabetes tipo 2, aumentar de peso, ¿Necesitamos decir más? EL ESTRÉS La mayoría de las personas creen que estresarse diariamente es algo normal y que no daña a la salud, pero no lo es. El estrés es algo que hay que tomarse en serio ya que si no se trata puede ser la causa de muchos padecimientos. Las causas del estrés pueden ser los problemas familiares, preocupaciones, trabajo, etc. Sentir estrés puede ser algo normal durante un período corto de tiempo. Vivirlo constantemente es una señal de que es tiempo de aprender a controlar el estrés para evitar enfermedades. Para empezar, estar estresado por horas es algo cansado, agota tu energía y no te deja tomar decisiones correctamente. ¿O existe alguna persona a la que le guste estar estresada? No lo creemos. ¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando te estresas? El hipotálamo activa un sistema de alarma en el cuerpo, a través del Sistema Nervioso aumentando la adrenalina y el cortisol. La adrenalina aumenta el ritmo cardíaco, la presión arterial y aumenta el suministro de energía. El cortisol favorece la producción de glucosa en la sangre, altera las respuestas del sistema inmune, digestivo, reproductor y los procesos de crecimiento. ¿Y qué puedes padecer si no tratas el estrés?
No ignores el estrés, tu cuerpo te está dando una señal para que lo cuides. ¿Y cómo puedes evitar el insomnio y el estrés? No es cuestión de una pastilla, tu salud no tiene que depender de un medicamento. Pero, ¿Y cuál es la respuesta? ¡Dispositivo CES + Oxitocina! CES es un dispositivo no invasivo, aprobado por la FDA y que cuenta con estudios por las Universidades de Harvard, NYU, Cornell y muchas más. Este dispositivo balancea los neurotransmisores en tu cerebro (Serotonina, GABA, Endorfinas y Dopamina) ayudando a que el cuerpo entre en un estado de relajación, concentración y descanso. La Oxitocina es la hormona del amor y la responsable de tu felicidad. Es la hormona que tu cuerpo produce cuando te enamoras, cuando tienes orgasmos, cuando te sientes feliz, etc. Cuando existe un padecimiento como de los que hablamos en este blog, la Oxitocina se deja de producir en nuestro cuerpo y por lo tanto es más difícil relajarse y ser feliz. En conjunto con el CES, la Oxitocina ayuda a restaurar tu ciclo del sueño y a balancear el estrés durante el día. Así de sencillo. Así que ya lo sabes, si tienes alguno de estos padecimientos o síntomas mencionados en nuestro blog, llámanos. ¡Te ayudamos a estar feliz y saludable! Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected] 
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