No pierdas tu memoria

La pérdida de memoria de manera progresiva es una de las consecuencias más frecuentes del envejecimiento y los malos hábitos.

Un nuevo estudio médico descubrió otra posible causa relacionada con la pérdida de memoria y ha encontrado a un aliado para poderla prevenir: el colesterol.

El exceso de colesterol LDL aumenta el riesgo de sufrir infartos y otras enfermedades cardiovasculares. El cerebro también crea su propio colesterol, este tiene la función de mantener las neuronas en un funcionamiento normal y saludable.

Cuando evocamos algún recuerdo, las neuronas activan genes determinados encargados de mantenerlo fijo. Para cumplir con este propósito se debe de contar con niveles suficientes de colesterol en la parte exterior de la membrana, para poder mantener en un correcto funcionamiento en la transmisión de las señales externas que activan los genes. La pérdida en el encéfalo de esta molécula tiende a perderse con la edad, las personas de edad avanzada suelen presentar bajos niveles de colesterol.

También se encuentra un riesgo dentro de los pacientes que toman estatinas, las cuales son capaces de pasar del torrente sanguíneo al cerebro disminuyendo los niveles normales de cortisol  en el encéfalo, dañando la memoria en este tipo de pacientes.

A través de las investigaciones médicas y científicas, los neurocientíficos han dado a conocer los beneficios emocionales de tener una salud mental clara, equilibrada y enfocada. Lo que nos lleva a tener más fortaleza y más conexión con nosotros mismos, la forma en la que podemos crear estos beneficios a corto plazo es mejorando la neuroplasticidad sin importar la edad.

Recordemos que nuestro cerebro se encuentra en constante moldeamiento por medio de nuestras experiencias, esto causa cambios dentro de la estructura y organización cerebral, ayudándonos a aprender y adaptarnos.

Las cosas que hacemos a menudo nos hacen ser más fuertes y mejores. Esta es la base física del por qué evocar un pensamiento o repetir una conducta, aumenta su poder y con el tiempo se vuelve parte de nosotros. De manera literal nos convertimos en lo que hacemos y pensamos.

La neuroplasticidad es el trabajo que nuestro cerebro realiza durante toda su vida. Las conexiones dentro de nuestro cerebro se vuelven más fuertes o más débiles, dependiendo por lo que estemos pasando. En la juventud el cerebro es más “plástico” y cambia fácilmente, pero a medida en que envejecemos este cambio ya no se genera tan fácilmente por lo que pierde parte de su plasticidad y se dificulta pensar, aprender y percibir.

Por medio del uso constante de nuestro dispositivo de meditación, apoyamos la prevención de la falta de flujo sanguíneo en el cerebro lo que ayuda a mejorar la neuroplasticidad.
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Por esa razón apoyamos, orientamos y promovemos el consumo adecuado de grasas monoinsaturadas dentro de tu alimentación, mejoramos tu nivel de estrés, te brindamos correctos hábitos de sueño, ofrecemos la práctica de un ejercicio inteligente, y una suplementación apropiada para que seas capaz de ayudar y prevenir la pérdida de memoria.

Dr. Charlie Wills ®
Dir. Fernanda Rodríguez del Peón
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