  Sabemos que el proceso del enamoramiento es complejo así como el del sexo, pero ¿Alguna vez te preguntaste que sucede en tu cuerpo antes, durante y después de ambos?. En nuestro blog de hoy te explicamos algunas de las hormonas que se llegan a liberar y las sensaciones que producen. Algunas de las hormonas involucradas desde el proceso de ver a alguien y sentir atracción hasta llegar al sexo son: FEROMONAS Son las que contienen las sustancias que provocan que nos guste o nos disguste alguien a primera vista, pues hacen que cada persona tenga un olor corporal diferente el cual el ser humano de forma inconsciente reconoce en el sudor y secreciones corporales, principalmente en las zonas genitales. DHEA Es una hormona esteroide producida en las glándulas suprarrenales que sirve para producir estrógenos y testosterona, es la responsable de que una persona en particular nos guste. TESTOSTERONA Es la hormona masculina por excelencia responsable de todos los caracteres masculinos aunque también aparece en menor cantidad en las mujeres, entre sus funciones se ocupa de estimular el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. OXITOCINA La hormona del amor y la satisfacción. Es conocida como la hormona inductora del parto porque se segrega en grandes cantidades en el momento de la dilatación y de las contracciones que conducen al parto. También es responsable de movimientos rítmicos del útero que se producen durante el orgasmo y se asocia a la felicidad y a la vida amorosa inicial de una pareja. Tanto los hombres como las mujeres la liberan a la hora del clímax. ESTRÓGENOS La hormona de la reproducción. Existen más de treinta tipos de estrógenos en las mujeres, el más abundante es el estradiol que se produce en los ovarios femeninos y aumenta con la menstruación. En las mujeres son las hormonas responsables del ciclo de la ovulación y cuando se alteran suelen afectar la fertilidad. Claro que además de las sustancias y hormonas mencionadas, el cuerpo también requiere de neurotransmisores para llevar acabo algunas de las actividades primordiales para el enamoramiento y el sexo. FEA Cuando te enamoras, la feniletilamina se eleva produciendo un efecto parecido a las anfetaminas, tu energía se desborda, sientes placer, optimismo y excitación. La FEA actúa junto a las feromonas en la atracción entre sexos, respondiendo a estímulos visuales provocando la atracción a primera vista. DOPAMINA Es el neurotransmisor encargado de los mecanismos de refuerzo y repetición de las acciones que nos producen placer, por lo que puede provocar adicción. La dopamina provoca conductas irracionales y aparece en alto nivel en las personas amantes de las situaciones de riesgo. SEROTONINA Cuando una pareja lleva más de tres meses, se acaba la fascinación inicial y las hormonas anteriores empiezan a disminuir y aparecen otras sustancias como la serotonina, responsable de las sensaciones de tranquilidad, paz interior y seguridad. Ahora que estas más informado de todo lo que estos neurotransmisores y hormonas hacen por tu cuerpo toma en cuenta que si tienes bajo el libido o tienes deficiencia de alguna hormona nosotros podemos ayudarte. No dejes que tu vida sexual se acabe. Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected] 
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  El estrés es uno de los enemigos más fuertes que se presenta en nuestra cotidianidad cada que algo nos abruma o cuando realizar un deber se nos complica. Sabemos que a veces es difícil mantener la calma y estar en un estado de relajación pues la respuesta más obvia es estresarnos. La clave está en manejar el estrés de la forma apropiada, puesto que las respuestas inapropiadas son las que pueden conducir a problemas de salud. El estrés afecta órganos y funciones de todo el organismo. Los síntomas más comunes son depresión o ansiedad, dolores de cabeza, insomnio, indigestión, sarpullidos, disfunción sexual y nerviosismo. Es por eso que te presentamos algunos de nuestros tips para que puedas conservarte relajado y el estrés no afecte en gran medida tu vida:
Sabemos que lidiar con el estrés no es fácil y que manejarlo adecuadamente puede cambiar tu vida. Es por eso que compartimos estos tips contigo y con ayuda de nuestro tratamiento la situación puede cambiar. ¿Qué esperas para eliminar el estrés y tener una mejor calidad de vida? Llámanos hoy mismo. Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected]    Actualmente con el ritmo de vida acelerado que llevamos es muy fácil descuidar nuestra salud y pensar que sentirnos mal o estar enfermos es lo normal. Dejamos pasar el tiempo sin darnos cuenta como esa enfermedad “normal” incrementa su intensidad, llegando a ser un grave problema. Es por eso que en este blog te enlistamos algunas deficiencias por si sus síntomas te describen: Insomnio y estrés Dormir bien es parte fundamental de tener buena salud y si tú presentas alguno de estos síntomas puede que estés sufriendo de insomnio o de estrés:
Baja testosterona Tener un buen nivel de testosterona puede hacer una gran diferencia en tu cuerpo y tal vez aun no te has dado cuenta de todo lo que esta hormona hace por ti, si notas que estos síntomas te describen deberías de checar tus niveles de testosterona:
Hipotiroidismo Una de las enfermedades tiroides más comunes y que muchas veces es pasada por alto, te enlistamos los síntomas porque este podrías ser tú:
Si encontraste tus síntomas aquí contáctanos hoy mismo, nosotros podemos ayudarte. Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected]    El estrés es uno de los enemigos naturales de la relajación y la causa número uno de los problemas de sueño; y estos, a su vez, pueden ocasionar más estrés. Existen 4 etapas de la respuesta al estrés: Fase preliminar Se presenta una desaceleración abrupta en casi todos los procesos metabólicos del cuerpo para que nuestras reservas de energía no sean requeridas por actividades innecesarias. Fase de alarma El cuerpo moviliza sus reservas de energía para poder enfrentar la situación se libera hormonas del estrés, se eleva la presión arterial y el ritmo cardíaco aumentando el flujo sanguíneo. Fase de acción El cuerpo se encuentra listo para dar una respuesta física. Toda nuestra energía está disponible para hace frente a la situación estresante; si persiste durante un periodo de tiempo más largo el cuerpo utiliza sus reservas de grasa. Fase de recuperación Nuestros signos vitales vuelven gradualmente a la normalidad. El cuerpo se recupera y renueva las reservas de energía que utilizó y se prepara para la siguiente situación estresante. Aunque el estrés está diseñado para salvarnos, también tiene efectos indeseables que pueden hacernos enfermar. Los efectos del estrés prolongado van desde lo más leve, como mover inconsciente y continuamente los pies o los dedos de las manos, hasta lo más grave como dificultad para concentrarse, insomnio, depresión, trastornos gastrointestinales, debilitamiento del sistema inmune y enfermedades cardiovasculares. Para eliminar el estrés de tu vida solo contáctanos hoy mismo. Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected]    El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes, el cual se caracteriza por no poder dormir profundamente o tener el sueño ligero y levantarse repentinamente en la noche. Existen diversos factores que influyen en la aparición del insomnio: el estrés, la ansiedad y la depresión. Pero también influyen nuestro estilo de vida y otros factores del entorno, como el cambio de horario o un viaje a otro país. Tipos de insomnio
Este trastorno debe tratarse con especialistas del sueño y estrés como nosotros por eso te compartimos algunos tips para poder tener un sueño reparador y continuo:
Sabemos que existen diversos factores que influyen en tener insomnio, sin embargo tenemos la solución para ayudarte a bajar tus niveles de estrés y lograr deshacerte del insomnio, para nosotros el mejor regalo que podemos darte son noches de un sueño reparador y profundo. ¡Llámanos! Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected]    Una de las características fundamentales de esta enfermedad: su evolución lenta pero segura. Sin tratamiento pueden pasar varios años sin que uno sufra a plenitud todos o algunos de los síntomas. Apenas se percibe que algo está cambiando: estados de ánimo, peso corporal, capacidad de concentración, sequedad del pelo… pequeñas y sutiles señales que al llegar de esta manera gradual muchas veces las registramos como problemas del momento, de la edad, o de nuestra propiedad personalidad. Al principio no sospechamos que se trata de una enfermedad. Este es el periodo en que muchas personas abandonan el tratamiento por unos cuantos años o de manera indefinida. Claro, al parecer nada pasa: “Dejé de tomar el medicamento y estoy igual”. Pero es una trampa. Poco a poco los síntomas aparecen y se instalan en nuestra vida convirtiéndola en un verdadero infierno. Muchos de nosotros hemos abandonado carreras, estudios y trabajo porque no podíamos seguir adelante. Y, ahora volvamos al título que puede ser alarmista pero es verdad. Un hipotiroidismo sin tratamiento o con un mal tratamiento puede llevar a la muerte. Tardará años, pero llegará un momento en que alguna parte de nuestro cuerpo no responderá más. Esto es porque es una enfermedad que afecta a todas y cada una de las células. La mayoria de los Médicos te piden realizarte un perfil tiroideo, te diagnostican y te dan un medicamento que debes de tomar por el resto de tu vida. ¿Consideraron suplementos? ¿Te explicaron que te van a dejar sin atención hasta tu siguiente consulta? Claramente, no. Por el contrario, con un buen tratamiento se puede vivir con normalidad. Pero esto tampoco sucederá de la noche a la mañana en personas que venimos arrastrando malos cuidados médicos. Cuánto más tardemos en encontrar un buen tratamiento más tardaremos en recuperarnos. Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected]    Si quieres un buen sueño, tienes que mandarle a tu cuerpo las señales correctas. Un ambiente en la oscuridad, sin ruido y fresco ayuda a que puedas conciliar el sueño de una manera más rápida, mientras que la luz y sonidos de la mañana contribuyen a que despiertes bien. Preparar tu habitación de la manera adecuada (temperatura, ventilación, etc) es bueno para tu salud. Si la temperatura de tu habitación es muy fría o muy caliente, es posible que no puedas conciliar el sueño en toda la noche y como ya lo hemos dicho en otros blogs, el insomnio perjudica tu salud de muchas maneras y puede ser mortal. ¿Cómo preparar tu habitación para un buen sueño? 1. Silencio: Tus puertas y ventanas deben permanecer cerradas. Si es posible, siempre es mejor no dormir en el lado de la casa que se encuentra cercano a la calle, sobretodo si es una avenida con mucho tránsito. 2. Ventilación: Abre las ventanas media hora antes de dormir para que circule el aire fresco en tu habitación. Algunas personas prefieren dejarlas un poco abiertas, no hay problema mientras no entre mucho aire o haya mucho ruido. 3. Oscuridad: Las ventanas deben de estar cubiertas por persianas o cortinas que bloqueen la luz lo más que se pueda para que tu ciclo de sueño no se vea interrumpido. 4. Limpieza: Alfombras, plantas artificiales y demás decoraciones son acumuladores de polvo, lo que puede causar irritación en las vias respiratorias y afectar tu descanso. Mantén tu habitación libre de polvo con la limpieza adecuada. 5. Temperatura: La temperatura ideal es de 18 °C. Debe de estar un poco fría para disfrutar más tu tiempo de descanso. 6. Humedad: Es recomendable tener un aparato que humidifique el aire de la forma adecuada para mantener un nivel óptimo de humedad en tu habitación. 7. Sin plantas: Estas producen oxígeno durante el día y nos ayudan a estar más saludables, pero por la noche liberan dióxido de carbono el cual puede perjudicar tu salud. 8. Espacio: Tu habitación es tu santuario para descansar y relajarte. No tengas cosas innecesarias como la computadora, TV, equipos de ejercicio, etc. 9. Dispositivos: Evita utilizar tu celular o laptop en la cama después de las 10 pm. La luz azul que emiten estos dispositivos pueden causar insomnio y con el paso de tiempo dañar tu salud. Recuerda estos consejos y tu descanso será mas profundo. Si padeces insomnio, podemos ayudarte a dormir como bebé de nuevo. Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected]    De todas las hormonas que son administradas, la hormona de crecimiento es la más controversial. Muchas revistas incluyendo la revista TIME han publicado muchos artículos sobre los beneficios de esta hormona y de cómo vivir por más de 100 años. Toda esta información llevo a la idea de que la hormona de crecimiento es la verdadera fuente de la juventud. Hormona de crecimiento Esta hormona es segregada por la glándula pituitaria de manera irregular, ya que puede segregar mucha una vez y una siguiente vez poca. El momento en que se segrega más hormona es durante la noche aproximadamente una hora después de irse a dormir. Numerosos factores ayudan a la secreción de la hormona de crecimiento, tales como el ejercicio, la dieta, otras hormonas y el estrés. ¿Qué hace la hormona de crecimiento? Ayuda a: quemar grasa, incrementar la masa muscular, aumentar la densidad de los huesos, mejora el sistema inmune, da más energía y mejora el tono de la piel. La IGF-1 es la hormona activa en la hormona de crecimiento. Un nivel deseable de la IGF-1 es arriba de los 160 ng/ml. El punto de quiebre de la hormona de crecimiento es a los 20 años y a partir de esa edad no hace más que descender en nuestro cuerpo, es este descenso el que provoca que el cuerpo pierda la habilidad de reparar el daño celular, contribuyendo al envejecimiento. Existen muchas formas de estimular esta hormona, entre ellas está el dormir bien, ejercicios aeróbicos intensos, mantener buenos niveles de glucosa y buena melatonina en el cuerpo. Una hormona indispensable En palabras del doctor Ronald Klatz, la hormona de crecimiento resulta tan importante para el cuerpo así como la insulina, la testosterona, la hormona tiroidea entre otras que seguramente si carecieras de ellas tu doctor te las recetaría. Tu Médico prescribe insulina para la diabetes, medicamentos para la tiroides, antibióticos para las infecciones... ¿Por qué está olvidando la hormona de crecimiento para mantenerte joven? Es por ello que si se tuviera la deficiencia de hormona de crecimiento es responsabilidad de tu médico hacértelo saber mediante chequeos o exámenes y en caso de que fuese necesario proporcionártela. Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected]    Por lo general cuando llegamos a los 35 años el metabolismo se vuelve más lento, los músculos se vuelven menos flexibles, la piel pierde elasticidad y aumentamos de peso con mayor facilidad. Aunque claro que en algunas personas es mucho más notorio que en otras y depende del género para notar los cambios en mayor o menor grado.' Es importante entender lo que pasa en nuestro cuerpo conforme avanza la edad, esto con el fin de poder hacer algo al respecto y sentirnos bien. Pero ¿A qué se debe? Es bien sabido que a partir de los 35 tu cuerpo puede sufrir algunos cambios por la disminución de hormonas pero nadie explica con exactitud a que se deben. En primera estancia debemos entender que el cuerpo alcanza su mayor masa a los 35 años y que la energía que requería para eso era mucho mayor que la energía que requiere para su actividad actual; la reparación de tejido. El cuerpo se enfoca en estos años a repararse y la energía que utiliza es mucho menor. Durante este proceso muchas de las hormonas que tu cuerpo producía con naturalidad como la vitamina D, la progesterona y el Estriol. La piel se ve en necesidad de vitamina D ya que como se menciona le cuerpo no lo encuentra como una situación primordial, por lo que baja considerablemente el nivel de elasticidad y brillo. En esta misma línea se enfoca el metabolismo, el cual disminuye su actividad para reponer la perdida de fibras musculares que ha tenido a lo largo de esos 35 años, por lo que comienza a ser sumamente difícil perder peso a partir de esa edad. Mujeres a los 35 Específicamente para las mujeres esta edad se vuelve un punto de quiebre para tener hijos, ya que la mujer nace con una determinada cantidad de óvulos y éstos nunca más se dividen, es decir, que los óvulos tienen la misma edad que ella. Después de los 35 años, la capacidad del óvulo de fertilizarse es naturalmente menor por lo que lograr un embarazo puede llevar más tiempo. Hombres a los 35 Otro cambio importante de los 35 años en los hombres es la disminución de los niveles de testosterona. Aunque los niveles de testosterona caigan, esto no sucede de forma tan drástica como muchos piensan porque como mencionamos el cuerpo está reparándose, sin embargo la secreción de testosterona es mucho menor que la que se tiene a los 25 años. Como ayudar a tu cuerpo Sabemos que resulta un momento difícil para tu cuerpo sin embargo hay mucho que puedes hacer por él para cuidarlo y mantenerlo en un estado óptimo y nosotros seremos tu mejor herramienta tanto para tratamientos de reemplazo hormonal (Testosterona, Oxitocina, Progesterona DHA , Estriol, Vitamina C) y asesorarte en el proceso para ayudar a tu cuerpo y a ti a sentirte mucho mejor y no temer a los 35. Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected]    Ya es bien conocida la importancia de la vitamina D. Desde los años treinta fue que los doctores reconocieron el vínculo entre la deficiencia de la vitamina D y las enfermedades en el esqueleto como el raquitismo. Esta enfermedad causa el ablandamiento de los huesos y dientes. Aun cuando una persona lleve niveles adecuados de calcio en su dieta, sin suficiente vitamina D que controle propiamente los niveles de calcio y el fosfato en la corriente sanguínea, puede darse lugar a la desmineralización de los huesos. Los síntomas del raquitismo incluyen piernas arqueadas, dolor en los huesos, problemas dentales, ampliación en las muñecas, fracturas de huesos constantes y deformidades en el cráneo. Como pocas veces se ve el raquitismo en países de primer mundo, es fácil pensar que la deficiencia de la vitamina D es una cosa del pasado. Sin embargo, investigaciones recientes han sacado a luz otras enfermedades un poco más sutiles síntomas de la deficiencia de esta vitamina. Muchas de las enfermedades que a primera vista parecían no tener relación alguna con algo tan obvio como es el físico como es el caso del raquitismo puede que estén arraigados a la falta de vitamina D. ¿Qué es la vitamina D? De acuerdo al sitio de la Clínica de Drogas y Suplementos Mayo, el termino vitamina D se refiere a las diferentes formas de la vitamina, incluyendo D2 que viene de nuestra alimentación y D3 que se genera en nuestra piel al exponernos al sol. El propósito de la vitamina D en el cuerpo es regular en la corriente sanguínea los niveles de calcio y fosfato como lo comentamos en el primer párrafo. El Sol como vitamina D Hoy en día es difícil obtener suficiente vitamina D sólo de nuestra alimentación. Puedes encontrarla en cantidades concentradas en pescados grasos como el atún. Aunque también algunos hongos contienen un alto nivel de esta vitamina, la cual puede incrementarse cuando son expuestos a luz ultravioleta. A pesar de que nuestra piel genera un poco de la vitamina D que necesitamos diariamente, la exposición solo al sol no es suficiente. Diversos factores como el tiempo, el año, el ángulo del sol, la nubosidad, los niveles de contaminación e inclusive el uso de bloqueador pueden limitar en gran cantidad la vitamina D que se produce en nuestra piel. ¡9 signos de advertencia! Algunas personas que sufren de deficiencia de vitamina D no presentan síntomas inmediatos, pero aquellos que sí, no logran dormir profundamente, calambres, dolores y debilidad en los músculos, fatiga, dolor articular, falta de concentración, dolores de cabeza, constipación o diarrea así como problemas en la vejiga. Aquí están los nueve signos de advertencia asociados a la deficiencia de la vitamina D:
Ahora lo sabes, más Vitamina D, más salud. ¿Te ayudamos a incrementar tus niveles? Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected]  |
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