![]() El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes, el cual se caracteriza por no poder dormir profundamente o tener el sueño ligero y levantarse repentinamente en la noche. Existen diversos factores que influyen en la aparición del insomnio: el estrés, la ansiedad y la depresión. Pero también influyen nuestro estilo de vida y otros factores del entorno, como el cambio de horario o un viaje a otro país. Tipos de insomnio
Este trastorno debe tratarse con especialistas del sueño y estrés como nosotros por eso te compartimos algunos tips para poder tener un sueño reparador y continuo:
Sabemos que existen diversos factores que influyen en tener insomnio, sin embargo tenemos la solución para ayudarte a bajar tus niveles de estrés y lograr deshacerte del insomnio, para nosotros el mejor regalo que podemos darte son noches de un sueño reparador y profundo. ¡Llámanos! Dr. Charlie Wills ® Dir. Fernanda Rodríguez del Peón (55) 62 79 83 14 (55) 67 96 82 90 [email protected]
0 Comentarios
Deja una respuesta. |
AuthorStress & Sleep Center Archives
Junio 2017
Categories |